解答: 头发是从发根先白还是发稍，如果变黑是从哪个地方开始

一般也是先发根变黑，为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。

为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。

是从发根开始的，另外白发主要考虑营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，是可以多吃有营养的食物来改善的。

这要看头发白的原因是什么，如果是因为营养不良才白的，那就是从稍白起；要是因为头发本身已经要开始变白了的话，那就是从根白起了。可以多吃点核桃 芝麻什么的 当然没有立竿见影的效果的，但可以有所缓解拉！！ 少白头多数是因为工作学习压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。